乐龄族高铁台中站快闪 「肌动443.9」 展现热情与活力

时间:2020-06-16 作者:

 

50位平均年龄65岁的长者,在国立彰化师範大学运动学系运动指导员指导下,于高铁台中站大厅举行一场别开生面的快闪演出。长辈们以「拳击有氧」及「毛巾舞」搭配时下流行的歌曲,动感的音乐及长者的热情顿时让车站充满了青春活力,更吸引现场旅客驻足欣赏,并且报以热烈的掌声。

   50位平均年龄65岁的长者,在国立彰化师範大学运动学系运动指导员指导下,于高铁台中站大厅举行一场别开生面的快闪演出。长辈们以「拳击有氧」及「毛巾舞」搭配时下流行的歌曲,动感的音乐及长者的热情顿时让车站充满了青春活力,更吸引现场旅客驻足欣赏,并且报以热烈的掌声。

乐龄族高铁台中站快闪  「肌动443.9」 展现热情与活力
长者健康活力「毛巾舞」表演

   教育部体育署 「大专校院运动专业指导员-高龄者运动指导试办计画」主持人彰师大张家昌教授表示,台湾已经步入高龄社会,为减轻社会负担,使年长者拥有独立自主生活之能力,彰师大配合教育部计划,致力于训练65岁以上高龄者的心肺耐力、上下肢肌力和平衡能力。本次计划取名「肌动443.9」,其中443代表着海拔443公尺的彰化八卦山脉最高峰横山,期许长者们能够有如彰化最高峰一般雄伟壮大,而「.9」则是对于长者的祝福,期许大家都能够运动99、健康99、幸福百分百。

乐龄族高铁台中站快闪  「肌动443.9」 展现热情与活力
长者健康活力「毛巾舞」表演

   长辈们开心的表示,参加「肌动443.9」计划彷彿回到求学时代,不但重返校园、体验大学校园生活,更培养出运动休闲的习惯,不仅有益身心健康,整个人也年轻了起来。这群长者从未参加类似此次快闪活动,对此次表演非常紧张又期待,除了把握每週在校的练习时间,回家后更加紧练习,希望把最好的一面呈现给车站旅客,展现老而不衰的热情与活力。

乐龄族高铁台中站快闪  「肌动443.9」 展现热情与活力
彰化师大运动指导员青春有劲的「阶梯有氧」开场

    高铁台中站古李安站长表示,台湾高铁公司积极实践成为「引领进步、创造美好的生活平台」之企业愿景,期盼藉由此次快闪表演,唤起社会大众对于高龄化社会之关注,更能鼓励长辈勇于走出户外,参与社会活动,促进身心健康,「银」向乐活人生。

乐龄族高铁台中站快闪  「肌动443.9」 展现热情与活力
首次参加快闪活动的长辈们开心合影留念

 

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